{"id":815,"date":"2022-10-15T10:02:00","date_gmt":"2022-10-15T02:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/?p=815"},"modified":"2022-10-13T11:05:41","modified_gmt":"2022-10-13T03:05:41","slug":"burnout-tanda-awal-anda-perlu-berubah-arah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/2022\/10\/15\/burnout-tanda-awal-anda-perlu-berubah-arah\/","title":{"rendered":"BURNOUT TANDA AWAL ANDA PERLU BERUBAH ARAH"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/burnout.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/burnout.png 940w, https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/burnout-300x251.png 300w, https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/burnout-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n<p>Burnout kebiasaannya akibat dari kerja yang terlalu lama \/ banyak atau sukar. Namun, saya lihat terdapat elemen motivasi yang merupakan perkara besar dalam diri seseorang.<br>.<br>.<br>Motivasi ini hilang disebabkan pelbagai faktor seperti<\/p>\n\n\n\n<p>1. Persekitaran kerja yang tidak menarik<br>2. Rakan sekerja yang sukar digauli<br>3. Tidak atau hilang minat kepada pekerjaan tersebut<br>4. Terdapat tawaran yang lebih menarik<\/p>\n\n\n\n<p>Terdapat banyak lagi faktor-faktor yang menyumbang kepada motivasi ini. Namun, jika diperhalusi, jelas menunjukkan, kerja (task) itu sudah lagi tidak sesuai untuk diteruskan. Jika diteruskan:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Kualiti kerja akan menurun<br>2. Produktiviti berkurang<br>3. Tinggi risiko untuk kemalangan<\/p>\n\n\n\n<p>Oleh itu, jika berlaku burnout, anda perlu menyemak semula, kesesuaian kerja anda itu. Jika tidak sesuai, maka anda boleh mengubah kerja secara:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Dalam organisasi yang sama<br>2. Ke organisasi yang lain<br>3. Mengambil cuti yang panjang<br>4. Mencari hobi<\/p>\n\n\n\n<p>Amat penting untuk anda mengenali diri dan minat anda. Sekiranya perkara ini tidak dibendung anda mungkin terjerumus dalam masalah kemurungan.<br>.<br>Sayangi diri anda.<br>.<br>Dr Ahmad Fakhri<br>For Betterment of Healthcare Workers<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Burnout kebiasaannya akibat dari kerja yang terlalu lama \/ banyak atau sukar. Namun, saya lihat terdapat elemen motivasi yang merupakan perkara besar dalam diri seseorang&#8230;Motivasi ini hilang disebabkan pelbagai faktor seperti 1. Persekitaran kerja yang tidak menarik2. Rakan sekerja yang sukar digauli3. Tidak atau hilang minat kepada pekerjaan tersebut4. Terdapat tawaran yang lebih menarik Terdapat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":816,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9,1],"tags":[59,60],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815"}],"collection":[{"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=815"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":817,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions\/817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/locumnet.com.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}